Yogathérapie individuelle : 1ère Séance

Description du service

L'accompagnement individuel débute systématiquement par une première séance de Bilan. Cette première séance dure environ 1h30. Elle permet de poser le contexte de votre situation : vos problème de santé, vos habitudes de vie, vos difficultés, vos besoins, ceci afin de déterminer des objectifs pour votre accompagnement. La séance se poursuit par la mise en pratique de quelques exercices de bases de la Yogathérapie . Puis nous terminons sur un récapitulatif de ce qui a été travaillé en séance. Je vous transmet des recommandations à suivre jusqu’à la séance suivante, accompagné de fichier audio ou visuel afin que vous puissiez débutés une pratique autonome dès la fin de la 1ère séance. Les séances de Yogathérapie que je propose sont adaptés à tous, quelques soit votre mobilité. Elles peuvent être pratiqué aussi bien sur un tapis, que sur une chaise ou dans un lit. Les séances peuvent se réaliser à mon cabinet sur Ingrannes (45450), à votre domicile en cas de mobilité réduite (dans le Loiret 45, selon votre localisation) ou en ligne. Merci de prendre contact pour toute demande de réservation par mail : cecile.fabie@gmail.com, par téléphone au 06.27.41.10.49 ou via le formulaire contact.