La Yogathérapie en quelques mots...
" Fluidité du corps, sérénité de l'esprit "
C'est une approche psycho-corporelle qui vise à développer ses propres ressources pour aller vers un mieux être global. Elle utilise les outils du Yoga pour mieux vivre son quotidien avec ses problèmes de santé, diminuer certains symptômes et atteindre un réel mieux être en travaillant au coeur du problème.
Bienvenue à vous !
Je suis Cécile, Yogathérapeute. J'accompagne les personnes désireuses d'améliorer leur bien-être en leur partageant des outils issus de la Yogathérapie, afin qu'elles soient pleinement actrices de leur santé !
Mon approche thérapeutique vise à déterminer et à soutenir les ressources des personnes que j'accompagne, pour cela je cherche à identifier les causes émotionnelles des problématiques existantes et à fournir des outils efficaces pour mieux les gérer et soulager les symptômes au quotidien.
La Yogathérapie est une médecine complémentaire qui est un excellent support pour de nombreuses pathologies, elle peut-être utile dans de nombreuses situations, par exemple en cas de :
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Douleurs chroniques,
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Troubles digestifs et métaboliques (diabète, obésité...)
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Troubles respiratoires et cardio-vasculaires (HTA, BPCO, asthme...)
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Troubles neurologiques (post AVC, parkinson...)
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Troubles psychopathologiques (stress, anxiété, dépression, trouble du sommeil, stress post traumatique...)
Ce sont des accompagnements complets que je vous propose, individualisés, centrés sur vos besoins et adaptés à vos capacités physiques du moment !
Mes Prestations
Vos Témoignages
« Des séances très agréables qui font du bien au corps et surtout à l'esprit. Vivement la reprise ! »
Séverine. Janvier 2023
À qui s'adresse la Yogathérapie ?
La Yogathérapie est un outils idéal pour accompagner les personnes qui souhaitent faire du lien entre ce qui se passe dans leur corps et dans leur tête !
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Peut-être vis-tu avec une pathologie chronique avec laquelle tu as appris à vivre mais tu te sens limité dans tes mouvements et sens que cela t'impacte émotionnellement, alors la Yogathréapie sera un merveilleux outils pour apaiser la charge émotionnelle, te sentir plus serein et découvrir une pratique adapté à ta mobilité.
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Peut-être souffre tu d'un symptôme ou d'une douleur qui ont un réel impact sur ton quotidien : des migraines, des insomnies, des douleurs chroniques... Si tu souhaite faire du lien entre ton contexte de vie, tes émotions et le symptôme ou douleur présent et trouver des outils pour le soulager alors la yogathérapie peut t'accompagner dans cette démarche de mieux être.
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Peut-être que tu traverse un moment de vie particulièrement stressant et que tu cherche un moyen pour faire redescendre la pression sans passer une heure à pratiquer par jour, alors la yogathérapie saura t'apporter des exercices simples et efficaces à mettre en place au quotidien, en adéquation avec ton rythme de vie.
Tu te demandes encore si la Yogathérapie serait un bon outils à mettre en place par rapport à ce que tu vie, à ta ou tes maladies ?
Ne reste pas avec des questions sans réponses, contacte-moi pour que je puisse répondre à tes interrogations !
"Je souhaite que chacun trouve la pratique qui l'épaulera dans son quotidien"
Je vous invite à me contacter via le formulaire ci dessous pour toutes questions, ou demande de renseignement.
À bientôt !